スッキリハンドクリーム症状別正しい選び方正しい塗り方やおすすめハンドクリームが紹介されていたので、備忘録としてまとめてみました!たくさん種類があるハンドグリームですが、正しい選び方をするとより効果が期待できそうだなと目からウロコの情報でした。よかったら参考になさってください。

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女性の手荒れの悩みや疑問の解決法

冬は空気が乾燥して、手の水分が蒸発しやすい季節です。

手がカサカサすることからはじまり、カサカサ→ごわごわ硬くなってくる→ひびわれやあかぎれとどんどん重症化していくことも・・・

ひびわれを放置すると、皮膚の炎症が血管まで行ってしまい、最近が入り込み感染症になることも・・・なので早めのケアが重要です。

 

疑問Q1 冷たいお水で洗ったほうが手荒れはしない?手洗いはお湯OR水どちらがいい?

答えA 手荒れ防止にはお水が良いそうです。皮脂が溶け出す温度は約40℃なので、冷たい冷水でなくても、36~37℃の人肌の温度で洗うと、手への負担が少なくなります。

 

疑問Q2 水仕事をしないのに手が荒れるのはなぜ?

答えA

・アルコール消毒による手荒れ。昨今はアルコール消毒をすることがよくありますが、アルコールは皮膚表面の脂質を変化させてしまいます。

・新聞は書類など紙類も指の脂を吸います。ハンドクリームでこまめにケアが重要です。

疑問Q3 手の甲だけが荒れるのはなぜ?

答えA 手の甲は冷たい風などの刺激が多いです。自転車に乗る時、歩く時、握る時など素手で風にあたるのは、冷たい扇風機にずっと当たり続けるのと同じ。外出時は手袋をしましょう

疑問Q4 水仕事の度にハンドクリームは必要なの?

答えA 水仕事の度、ハンドクリームを塗るのが効果的です。ただ、正しい塗り方、ケアをしなければ悪化してしまいます。

 

意外と知らないハンドクリームの正しい塗り方

正しいハンドグリームの選び方は症状別に

夜寝る前に塗る

寝る前にハンドクリームを塗っておくと、寝ている間は手を使わないので、ハンドクリームの効果が長時間キープできます。

効果を高めるために、綿の手袋をして寝るのが理想だそうです。綿は汗を吸ってくれます。蒸れると余計にかゆくなるが綿は通気性がよく優れているそうです。

 

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感想(91件)

塗る量も大事

人差し指の第一関節くらいの量が両手に塗るのにちょうどよい目安量となります。

スッキリで紹介されたハンドクリームの正しい選び方や塗り方

 

塗る時の注意

強くこすると皮膚表面を傷つけてしまうので、強くすりこまないよう優しく塗ります。

手が冷たいと感じる人は同時にマッサージをしながら塗る

血行が悪いと皮膚を再生し治す力が弱まります。塗るついでにマッサージも加えてみましょう。

①両手を組んでつかむように指の間をケア

スッキリで紹介されたハンドクリームの正しい使い方や塗り方は症状別で

②指の付け根から指先に向かって、軽く引っ張るようにのばします。

③爪の側面を軽く押します

 

意外と知らないハンドクリームの効果的な塗り方をまとめると、

①量は人さし指の第一関節

②こすりすぎない

③マッサージしながら塗る

ということですね。実践してみたいと思います!

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正しいハンドクリームの選び方おすすめ9選

 

手荒れの症状は、①カサカサ→②ごわごわ固い→③ひびわれとだんだん重症していくことがあります。

症状によってハンドクリーム選ぶのがコツです。

 

ひび割れ、傷など炎症が進んでいる場合は、抗炎症系ハンドクリームがおすすめ!

スッキリで紹介されていたのは、こちらの抗炎症系とされるハンドクリームです。

スッキリで紹介されたハンドクリーム6選

・ロートメンソレータム「ヒビプロ」

・間宮アロエ軟膏

・ユースキンA

ひび割れケアに、最近は「グリチルレチン酸」という炎症を抑える成分が入ったハンドクリームが注目されているようです

配合成分をチェックしてみてくださいね。

 

 

皮膚が硬くなっているゴワゴワの時は尿素系ハンドクリームがおすすめ!

手荒れが進行中で硬くなっている時は尿素系がおすすめ。

尿素は硬くなった角質をやわらかくする働きがあり、実感が早いそうです。

パッケージに大きく、「尿素」と書かれています。

スッキリで紹介されていたのはこちら。

スッキリで紹介されたおすすめハンドクリーム

・尿素10%クリーム

・ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム

・アトリックス尿素10%クリーム

 

※注意点!!

尿素系を長く使い続けてしまうと、角質の薄い層がより薄くなり、外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。

皮膚がやわらかくなったなと感じたら、保湿系のハンドクリームに切り替えるのが良いそうです。う~ん、知らなかった!気をつけましょう!!

 

 

手のカサカサ感が気になるときは保湿系ハンドクリームがおすすめ!

初期段階のカサカサ感トラブル期には、保湿系ハンドクリームおすすめです。

保湿系とは上記の抗炎症系ハンドクリームと尿素系ハンドクリーム以外のハンドクリームになります。ハンドクリーム全体の半分をしめているのが保湿系です。

保湿系の中でも、今、注目なのが、ヘパリン系のハンドクリーム。

ヘパリン類似物質配合」とパッケージに書かれています。

スッキリで紹介されていた商品はこちら。

スッキリで紹介されたおすすめハンドクリーム

・ヒシモア

・HPクリーム

・ヘパソフト

注目されている理由は、

浸透力が違うそうです。肌の真皮層まで届いて保湿効果の持続が長い。セラミドは肌の角質層までなのにたいして、ヘパリン系は真皮まで届くとのこと。

スッキリで紹介されたヘパリン系ハンドクリーム

もともと火傷痕の治療などに使われていたヘパリン。

最近になり、ハンドグリームへの配合商品化が加速して、各社が新商品を開発し、トレンドになっています。

 

注意点!!

使用が適さない場合もあるので、持病や携帯している薬がある方は薬剤師に相談してくださいとのことです。

 

最後に

今まで、ハンドクリームはなんとなくで選んでいた私・・・・・

ちゃんと自分の手の具合をみて、選んであげないとだめなんだなあと実感しました。

綿の手袋でちゃんとケアして、せっかく塗るならマッサージも兼ねてやりたいと思います。

よかったら参考になさってください!

 

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