今日の記事も女性のための家事時短、時間の効率化シリーズです!

前回の記事はコチラ↓

女性のための家事断捨離。洗濯や掃除の時短ワザを3つご紹介!

 

時短していくことで、一日のうち、少しだけでもまったりとお茶の時間が取れるなど、自分に戻れるひとときが過ごせたらそれだけで嬉しいですよね。より健康でビューティーなライフスタイルを楽しみましょう☆

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テレビはリアルタイムで見ない

 

テレビ番組は見たいものを録画しておき、ごはんを食べる時に、CMや番組上無駄な繰り返しの場面をカットして見ます。

 

ごはん以外のときも必ずテレビだけ見るということはしません。ストレッチやマッサージ見ながらするなど必ず何かをしています。

 

テレビって特に見たくないものでもついていたら、ついつい見入ってしまう時がありますよね。基本消しておき、録画したものだけ見るようにすると、ついつい見てしまうのも防止できます。

 

 

ネットサーフィンは1回5分まで

 

テレビと同様ついつい見入ってしまうものが、WEBページやSNS。調べ物がしたくてスマホを手に取るとそのままついつい見てしまいあっという間に30分たっていたなんてことはないですか?私は多々あります。

見るつもりはなくてもついつい見てしまうのでそれを防止するため、ネットを見るときは5分タイマーをかけます。タイマーがなったら終了をルールとしています。

 

To Doリストには所要時間と優先順位もつける

それぞれの項目にかかる時間から目標時間を設定し、それもタイマーをかけます。目標時間内に追われるようにスピードアップと効率化を常に意識!!

達成できるとやりがいが出て、さらにどんどんタスクがこなせていきますよ(^^)

 

移動はなるべく交通機関を使う

 

以前はどこに行くのも車でしたが、車を自分で運転するとその間なにもできません。電車やバスを使うようにすると、その間、メールチェックや読書、自分の考えをまとめるなど色々なことができるようになります。車でも交通機関でも到着する時間がそう変わらないときは、必ず交通機関を選ぶようにしています。

仕事が忙しくバリバリ稼いでらっしゃる方が運転手をつけるのは理にかなっているなあと思います。

その間、思考をまとめたり、電話ができたり、時には睡眠をとって休息できたりしますもんね。

 

まとめ

 

テレビやネット時間の断捨離、時間の効率化、どれかできそうなものはありましたか?少しでも参考にしていただけたらうれしいです。

また、みなさんが他にどんな工夫をされているのかもとっても興味があります。

 

おすすめがありましたら是非教えて下さいね~(^^)みんなで共有できたら、さらに人生の楽しい時間が長くなりますね♪

日常を楽しくより豊かにデザインしていきましょう(^^)

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